🕊️ Безпека, передбачуваність і присутність дорослого
Під час стресу дитина може ставати більш дратівливою, мовчазною, плаксивою, рухливою або потребувати більше уваги. Такі прояви не слід автоматично трактувати як погану поведінку. Важливо оцінити обставини, підтримати базові потреби та допомогти дитині повернутися до звичного ритму.
Ігри та вправи
1. «Поруч із надійним дорослим»
Мета: допомогти дитині визначити людей, до яких вона може звернутися.
Матеріали: фотографії знайомих дорослих або малюнки.
Як проводити: разом назвіть людей, які можуть допомогти вдома й у садочку. Потренуйте просте прохання: «Побудь зі мною», «Мені потрібна допомога».
2. «Малюнок мого безпечного місця»
Мета: створити образ місця, де дитина почувається спокійно.
Матеріали: папір, олівці, фарби.
Як проводити: запропонуйте намалювати кімнату, сад, будиночок або інше місце. Запитайте, що робить його затишним. Не вимагайте від дитини описувати пережиту подію.
3. «Обери, що тобі допоможе»
Мета: дати дитині відчуття вибору.
Матеріали: картки з варіантами: послухати казку, посидіти поруч із дорослим, погратися, помалювати, побути в тихому місці.
Як проводити: запропонуйте два доступні варіанти. Поважайте вибір, якщо він безпечний.
4. «Маленькі кроки відновлення»
Мета: повернути звичні дії після напруженої ситуації.
Як проводити: оберіть кілька простих і знайомих справ — попити води, поїсти, погратися, відпочити, поспілкуватися з дорослим. Не вимагайте швидкого повернення до звичного темпу.
5. «Ритм спокою»
Мета: запропонувати передбачувану спокійну діяльність.
Матеріали: долоні, барабан або інший безпечний музичний інструмент.
Як проводити: відстукуйте повільний ритм і запропонуйте дитині повторювати його, якщо їй це подобається. Можна просто слухати. Не змушуйте виконувати дихальні вправи або заплющувати очі.
6. «Казка про відновлення»
Мета: показати, що після складної події можна поступово отримати підтримку.
Як проводити: створіть історію про героя, який хвилювався, знайшов дорослого, відпочив і повернувся до знайомої гри. Не нав'язуйте дитині конкретних почуттів або тлумачень.
Важливо: під час реальної небезпеки першочерговими є виконання правил безпеки та вказівок відповідальних дорослих. Ігри не замінюють безпечних умов і фахової допомоги. Якщо дитина довго не відновлюється, має виражені зміни сну, поведінки чи повсякденного функціонування, потрібна консультація фахівця.
Наочні матеріали: картки підтримки, плакат «До кого звернутися», послідовність відновлення, малюнок безпечного місця.
Немає коментарів:
Дописати коментар